건재상, 약재상에서 구입 가능한 먹기 좋게 잘라서 말린 칡을 준비한다.
물 1리터에 10cm 크기의 칡을 5개 넣고 물이 반 정도 되면 칡차 완성~! (3cm크기의 칡은 10개 넣는다. )
1) 골다공증 치료
다이제드 성분이 많이 들어있는 칡차는 골다골증 치료에 효과가 있습니다
칡차를 드실때 칼슘이 풍부한 달걀이나 우유 연어와 먹게 되면 칼슘 흡수율이
증가하여 골다골증 치료에 큰 효과를 보실 수 있습니다
2) 갱년기,폐경기 치료
칡에 있는 에스트로겐 성분이 대두의 30배, 석류의 628배 더 많아서
여성의 갱년기나 폐경기를 치료 하는데 정말 좋습니다
3) 숙취해소와 간 기능 강화
칡에 들어있는 카테킨 성분은 간 기능을 강화 시켜 주고
숙취해소에 뛰어난 효능을 보입니다
칡차를 자주 마시면 간 기능을 향상 되는 것을 몸소 느끼실 수 있으실 것 입니다
4) 고혈압. 암. 당뇨등 성인병 예방
고협압등 성인병을 예방하는 효능이 있습니다
칡에는 사포닌이 풍부하고 식이섬유가 풍부하기 때문에
암을 예빵해 줄 뿐만 아니라
고혈압,성인병,당뇨등을 예방해주고 치료해 줍니다
5) 노화방지
칡차는 신진 대사를 활발하게 해주어 체력을 강화시켜 주기 때문에
노화방지에 탁월한 효과를 보실수 있으실 것입니다
6) 성장촉진
칡에는 성장호르몬이 들어 있어서 어린이들에게 아주 좋습니다
